We hebben allemaal emoties die zich vastgezet hebben in ons geheugen, die onze keuzes meer dan nodig beïnvloeden. Hoe heerlijk zou het zijn als we die emoties kunnen loskoppelen van de dingen die ze opwekken? Geen lichte paniek bij het naderen...Lees meer >
'Ik heb weinig geduld voor zelfhulpboeken, maar ik maak een uitzondering voor Onthoud dit als je verdrietig bent. Maggy van Eijk heeft humor, relativeringsvermogen en kan goed observeren.' – Arnon Grunberg
‘Een belangrijk boek voor iedereen die worstelt met de verslavende aspecten van onze voeding.’ Marjolein Dubbers, auteur van Het Energieke Vrouwen Voedingskompas
Een relaxte relatie met eten? Verleid je oerbrein...Lees meer >
Snurken is irritant voor je partner maar ook ongezond voor jezelf. In Stop met snurken beschrijft Mike Dilkes, KNO-arts in Londen, waardoor snurken komt en waarom je er iets aan moet doen. Niet...Lees meer >
Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten.
Na het succes van Ik ben hier nu komt The Mindfulness Project met Mindful in de natuur. Waar het in het eerste boek vooral ging om mindful momenten te...Lees meer >
Wat krijg je als je een monnik, een neurowetenschapper en comédienne Ruby Wax bij elkaar zet? Dit is niet het begin van een grap maar de basis van een fascinerend, intrigerend en informatief boek over hoe...Lees meer >
Als iemand een depressie ontwikkelt, is dit proces voor mensen in de naaste omgeving moeilijk te begrijpen. Familie en vrienden zijn voor iemand met een depressie echter heel belangrijk; vaak kunnen ze zelfs meer doen dan professionele...Lees meer >
Voor iedereen die zich zorgen maakt over onze toekomst.
‘In Storm voor de stilte benadrukt Neale Donald Walsch dat het de hoogste tijd is voor de mens om te kiezen wat we willen zijn – niet wat we willen doen, maar wat we...Lees meer >
Het keiharde en confronterende verhaal van een alcoholverslaafde studente
Loïs Bisschop beseft op 28-jarige leeftijd dat ze een alcoholprobleem heeft en besluit op eigen kracht af te kicken. Ze stuit op onbegrip...Lees meer >
Een inzichtelijk en hoopgevend verhaal over depressie
Slapen met draken is een intiem en ontroerend prentenboek voor (jong)volwassenen. Ervaringsdeskundige Debi Gliori verwoordt in prachtige tekst en tekeningen hoe een depressie...Lees meer >
